11. Tart Cherry JuiceThere is good

11. Tart Cherry Juice
There is good research showing that tart cherry juice can relieve post-exercise muscle soreness and may even help prevent post-race colds in endurance athletes. But it’s relatively low on our list of superfoods because it’s such a specialized use. Sure, some athletes may see benefits, but most people would be better off using turmeric for relieving daily aches and pains and post-exercise soreness. Plus, tart cherry juice is expensive, and if you get the real, no-sugar-added variety, it’s more sour than sweet.

結果 (中文) 1:

11.酸樱桃汁那里是好的研究显示，喝酸樱桃汁可以缓解运动后肌肉酸痛，甚至可能有助于防止在耐力运动员赛后感冒。但它是相对较低的超级食物我们名单上的因为它是一个专门的用途。当然，一些运动员可能会看到好处，但大多数人会更好使用姜黄缓解日常疼痛，运动后的酸痛。酸樱桃汁是昂贵的而且，如果你得到真实的、 不加糖的品种，它是比甜更酸。

結果 (中文) 2:

11.挞樱桃汁
有显示，酸樱桃汁能明显缓解运动后的肌肉酸痛很好的研究，甚至可能有助于防止耐力运动员赛后感冒。但是，这是我们的超级食品的名单上比较低的，因为它是这样一个专门使用。当然，一些运动员可能会看到好处，但大多数人会使用姜黄缓解日常疼痛和运动后疼痛会更好。此外，酸樱桃汁是昂贵的，如果你得到真正的，没有糖增加的品种，它比甜更酸。

結果 (中文) 3:

11。酸樱桃汁有研究表明，酸樱桃汁可以缓解运动后的肌肉酸痛，甚至可能有助于防止耐力运动员赛后的感冒。但它的相对较低，我们的名单上的超级食品，因为它是一个专门的使用。当然，有些运动员可能会看到好处，但大多数人将更好的使用姜黄缓解日常疼痛和运动后的酸痛。另外，酸樱桃汁是昂贵的，如果你得到真正的、不加糖的品种，它的甜多酸。