Community residents over the age of

Community residents over the age of 65 in Hsin-Chu County were enrolled. A total of 21 elders (79.8 ± 5.3 ages) were enrolled in this study. Kihon checklist and Instrumental activities of daily living were measured before and after the program. Functional fitness test was conducted. The test items included body mass index, open-eye single leg stand test and 30 second chair stand. Subsequent multicomponent exercises program was performed (90 min per day, once per week, for 12 weeks).

結果 (繁體中文) 1:

65新竹縣歲以上社區居民的患者。共有21個長者（79.8±5.3歲）在該研究中的患者。基本版面清單和工具性日常生活活動前和程序後進行測量。功能健身試驗。檢測項目包括身體質量指數，睜眼單個腿站立測試和30秒椅架。物（每週每天90分鐘，一次，持續12週）進行隨後的多組分的練習程序。

結果 (繁體中文) 2:

新竹縣65歲以上的社區居民被登記在校。共有21名老年人（79.8~5.3歲）參加了這項研究。在專案前後測量了基洪清單和日常生活工具活動。進行了功能性體能測試。測試專案包括身體品質指數、睜眼單腿站立測試和30個第二椅支架。隨後的多元件練習計畫執行（每天 90 分鐘，每週一次，持續 12 周）。

結果 (繁體中文) 3:

新竹縣65歲以上社區居民入伍。研究對象為21名老年人（79.8±5.3歲）。在項目實施前後分別量測了Kihon檢查表和日常生活工具活動。進行功能健康測試。試驗項目包括體重指數、睜眼單腿站立試驗和30秒椅子站立試驗。隨後進行多組分訓練計畫（每天90分鐘，每週一次，連續12周）。