Lưu ý rằng calisthenics hoạt động chủ yếu trên phần trên cơ thể của bạn. Nếu chân của bạn trông nhỏ hơn cơ thể của bạn, và khi bạn làm Calisthenics, bạn sẽ nhận thấy rằng phần thân trên của bạn lớn hơn nhưng chân của bạn là như nhau. Do đó, bạn nên kết hợp các bài tập khác như gym...
正在翻譯中..
