The maximum heart rate during exerc

The maximum heart rate during exercise, calculated roughly as 220 minus one's age, decreases with advancing years. Thus, during exercise, older adults become short of breath (dyspnea) and tire more quickly than do younger individuals. A related problem, probably also caused in part by insufficient sympathetic nervous system activity, is postural, or orthostatic, hypotension, which is a fall in systemic blood pressure upon rising from a supine to a standing position (usually too quickly). It can cause lightheadedness when a person stands up and can thus increase the risk of falling.

結果 (繁體中文) 1:

運動時最大心臟率，大約為220減去自己的年齡來計算，隨歲月流逝而減少。因此，在運動中，老年人比年輕人更多的人迅速成為呼吸急促（呼吸困難）和輪胎。一個相關的問題，也可能由交感神經系統活性不足的部分原因是，是體位，體位或低血壓，這是在從仰臥位上升到站立的位置（通常是太快）全身血壓下降。當一個人站了起來，從而可以增加跌倒的風險，可引起頭昏。

結果 (繁體中文) 2:

運動期間的最大心率，大約計算為220減去一個人的年齡，隨著年進而減少。因此，在運動過程中，老年人比年輕人呼吸急促和疲勞更快。一個相關的問題，可能部分由交感神經系統活動不足引起的，是姿勢，或正交，低血壓，這是從上垂上升到站立位置（通常過快）後，全身血壓下降。當一個人站起來時，它會導致頭暈，從而增加跌倒的風險。

結果 (繁體中文) 3:

運動時的最大心率，大約是220减去1歲，隨著年齡的增長而降低。囙此，在運動過程中，老年人比年輕人呼吸急促、疲勞的速度更快。一個相關的問題，也可能部分是由於交感神經系統活動不足引起的，是姿勢性或直立性低血壓，即從仰臥比特上升到站立比特（通常過快）時系統血壓下降。當一個人站起來時，它會導致頭暈，從而新增摔倒的風險。