This practice consists of a flow of

This practice consists of a flow of backbending postures that stress on utilizing your own arch and work smartly to deepen it. With ancient yogic techniques, this sequence makes a perfect practice that sweeps away your fears for backbends.

結果 (繁體中文) 1:

這種做法包括好進入後彎體式，強調利用你自己的弓和巧妙地深化它的工作流。與古代瑜伽技術，此序列使修行掃了你的後彎體式的恐懼。

結果 (繁體中文) 2:

這種做法是由回彎的姿勢，壓力就利用自己的弓和工作巧妙加深它的流動。隨著古老的瑜伽技巧，這個序列使掃盡你的恐懼的後彎一個完美的做法。

結果 (繁體中文) 3:

這種做法是一個回彎的姿勢流動應力利用你自己的弓和工作巧妙地深化它。古老的瑜伽技巧，這可以使一個完美的實踐，為後彎橫掃你的恐懼。