For the problem of supplement intak

For the problem of supplement intake, it seems that Mary was having misconception of supplement intake. People often make the mistake of assuming that because supplements are sold over the counter, they are completely safe to take, even in high doses. large doses of some vitamins or minerals have been shown to be dangerous and even toxic. For example, too much vitamin C can interfere with the body’s ability to absorb copper, a metal that’s needed by the body. Too much phosphorus can inhibit the body’s absorption of calcium. The body cannot get rid of large doses of vitamins A, D, and K and these can reach toxic levels when too much is taken.

結果 (繁體中文) 1:

對於補充攝入的問題，似乎是瑪利亞為補充攝入的誤解。人們常常做出假設，因為補充劑是在櫃檯出售的錯誤，他們是完全安全的需要，即使在高劑量。大劑量的某些維生素或礦物質已被證明是危險的，甚至有毒。例如，過多的維生素C能與人體的吸收能力銅，這是人體所需的金屬干擾。過多的磷會抑制人體對鈣的吸收。身體不能擺脫大劑量的維生素A，d，和K和太多的拍攝，當這些可以達到中毒水平。

結果 (繁體中文) 2:

對於補充攝入量的問題， 似乎瑪麗有誤解補充攝入量.人們經常犯這樣的錯誤，假設因為補充劑在櫃檯上出售，他們是完全安全的服用，即使在高劑量。大劑量的維生素或礦物質已被證明是危險的，甚至有毒。例如，過多的維生素C會干擾人體吸收銅的能力，銅是身體需要的金屬。過多的磷會抑制人體對鈣的吸收。身體不能去除大劑量的維生素A，D和K，當服用過多時，這些維生素可以達到毒性水準。

結果 (繁體中文) 3:

對於補充劑的攝入問題，瑪麗似乎對補充劑的攝入有誤解。人們常常錯誤地認為，因為補充劑是在櫃檯上出售的，所以即使是高劑量的補充劑也完全安全。大劑量的維他命或礦物質被證明是危險的，甚至是有毒的。例如，過多的維他命C會干擾人體吸收銅的能力，銅是人體所需要的一種金屬。過多的磷會抑制人體對鈣的吸收。人體無法擺脫大劑量的維他命A、D和K，攝入過多會達到毒性水准。