As a corollary of the previous tip,

As a corollary of the previous tip, turning in early on Sundays can work wonders. Getting enough sleep prevents one from being moody and cranky. Starting the day in a good mood ensures that you are ready to tackle the day’s work-and the week’s challenges. If sleeping earlier on Sundays does not work for you, use your time to prepare your things for Monday. This way, even if you press the snooze button the 4th time, you have less preparations to do on Monday mornings.

結果 (繁體中文) 1:

作為推論前面的技巧的，早在上週日就能夠創造奇蹟轉向。充足的睡眠可以防止一個被喜怒無常，胡思亂想。心情好，確保開始新的一天，你是準備好應付一天的工作和本週的挑戰。如果在週日早些時候睡覺不為你工作，用你的時間來準備你的東西星期一。這樣一來，即使你按打盹按鈕第四次，你必須少的準備工作以在週一的早晨。

結果 (繁體中文) 2:

作為前一個提示的推論，在星期天提前翻身可以創造奇跡。充足的睡眠可以防止一個人情緒低落和脾氣暴躁。以良好的心情開始新的一天，確保你準備好應對一天的工作和一周的挑戰。如果星期天早睡對你不起作用，用你的時間為星期一準備你的東西。這樣，即使你第4次按下打盹按鈕，你在週一早上的準備也更少了。

結果 (繁體中文) 3:

作為前一個提示的必然結果，在星期天提前上班可以創造奇跡。充足的睡眠可以防止情緒化和暴躁。以良好的心情開始新的一天，可以確保你準備好應對一天的工作和一周的挑戰。如果星期天睡得早對你不起作用，利用你的時間為星期一準備你的東西。這樣，即使你第四次按了“打盹”按鈕，你在週一早上也沒有多少準備工作。