Spread it around the area you want

Spread it around the area you want to slim down
After spreading it well, start massaging
Massage according to the video [ they'll teach one by one ]
First three steps last for 5minutes [Not one step 5min‼]
After the first three steps, starts to add more strength to your massage
These steps last for 10minutes
Altogether 15minutes of massage
After that, start wrapping. Wrap with a bit if tightness[not too much] and Wrap about 3-6rounds [depends on you]
Wrap for about 1hour [not longer than that]. No need wash afterwards
Wash your hand after that

保鲜纸

結果 (馬來文) 1:

Tersebar di seluruh kawasan yang hendak slim down Selepas merebak baik, mula mengurut Perkhidmatan Urutan menurut video [mereka akan mengajar satu demi satu] Langkah-langkah pertamanya bertahan selama 5minutes [bukan satu langkah 5min‼] Selepas langkah pertama tiga, bermula untuk menambah lebih banyak kekuatan kepada anda Perkhidmatan Urutan Langkah-langkah ini buat selama 10 minit Sama sekali 15minutes urut Selepas itu, mulakan pembalut. Balut dengan sedikit jika penumpahan [tidak terlalu banyak] dan bungkus kira-kira 3-6rounds [bergantung pada anda] Balut selama kira-kira 1 jam [tidak lama daripada itu]. Tidak perlu basuh selepas itu Basuh tangan anda selepas itu保鲜纸

結果 (馬來文) 2:

Sebarkan di sekitar kawasan yang anda mahu langsing
Selepas merebak dengan baik, mula mengurut
Urut mengikut video [mereka akan mengajar satu demi satu]
tiga langkah Pertama lalu bagi 5minutes [Tidak satu langkah 5min!]
Selepas tiga langkah pertama, bermula untuk menambah lebih banyak kekuatan untuk urut anda
langkah-langkah yang lalu bagi 10minutes
Sama sekali 15minutes urut
Selepas itu, mula pembalut. Balut dengan sedikit jika sesak [tidak terlalu banyak] dan balut mengenai 3-6rounds [bergantung kepada anda]
membalut selama kira-kira 1 jam [tidak lebih lama daripada itu]. Tidak perlu cuci selepas itu
Basuh tangan anda selepas itu 保鲜纸