2. Short or even no breakfast timeI

2. Short or even no breakfast timeInterviewees have so little time (5-30minutes) for breakfast, some even do not have breakfast in school day, since they (students and workers) have to rush to school or office in the morning.“Without eating breakfast, you’re more vulnerable to cravings and less likely to make healthy choices in the morning and throughout the day,” says Kraus. That’s a disaster — whether you’re on a diet or just eating for good health. One study that tracked nearly 10,000 young people from adolescence into their twenties found that not only did skipping breakfast lead to being overweight, but people who missed out on their morning meal also increased their eating at fast food restaurants, and both unhealthy behaviors caused them to gain weight.3. Short lunch time on weekdayInterviewees spend most of the time on working during weekday and they have only around or even less than 1 hour to relax while having lunch.4. Drink Little WaterInterviewees drink little water during bustling working period. They have to catch up the time and may not leave their position.5. Not enough sleeping at nightThey sleep for not more than 8 hours most of the time. Sleep is importance and necessary for everyone as it will directly affect people’s learning and working performances.

結果 (繁體中文) 1:

2.短甚至沒有吃早飯的時間
受訪者有吃早餐這麼短的時間（5-30minutes），有的甚至沒有在學校一天的早餐，因為他們（學生和工人）都急於在早上學校或辦公室。
“沒有吃早餐，你更容易的渴望，不太可能做出健康的選擇在早晨和全天，”克勞斯說。這是一個災難-無論你在節食或只是吃了身體健康。該跟踪近10000年輕人從青春期到二十多歲的一項研究發現，不僅沒有不吃早餐會導致肥胖，但誰對他們的早餐錯過了的人也是在快餐店增加自己的飲食，都不健康的行為，它們造成的體重增加。
3.短午餐時間平日
受訪者花費大量的時間在工作日期間工作，他們只有周圍或超過1小時甚至更少，而吃午飯放鬆。
4.喝一點水
受訪者熙熙攘攘工作期間喝一點水。他們有追趕的時間，不得離開自己的位置。
5.沒有足夠的睡眠，晚上
他們睡覺的大部分時間不超過8小時。睡眠是每個人的重要和必要的，因為它會直接影響人們的學習和工作性能。

結果 (繁體中文) 2:

2. 早餐時間短，甚至無早餐時間
被採訪者早餐時間很少（5-30分鐘），有些學生甚至在學校一天沒有吃早餐，因為他們（學生和工人）早上不得不趕往學校或辦公室。
"不吃早餐，你更容易渴望，更不可能在早上和全天做出健康的選擇，"Kraus說。這是一場災難——不管你是在節食，還是只是為了健康而吃東西。一項跟蹤了近10，000名從青春期到20歲的年輕人的研究發現，不吃早餐不僅會導致超重，而且錯過早飯的人也增加了他們在速食店的進食量，而且兩者不健康的行為導致他們體重增加。
3. 工作日的午餐時間短
受訪者在工作日大部分時間都花在工作上，午餐時只有大約或不到1個小時的放鬆時間。
4. 喝小水
受訪者在繁忙的工作期間很少喝水。他們必須趕上時間，不能離開自己的位置。
5. 夜間睡眠不足
他們大部分時間睡眠不超過8小時。睡眠對每個人都很重要，也是必要的，因為它將直接影響人們的學習和工作表現。

結果 (繁體中文) 3:

2。早餐時間短甚至沒有
受訪者的早餐時間很短（5-30分鐘），有些人甚至在學校一天不吃早餐，因為他們（學生和工人）早上必須趕去學校或辦公室。
克勞斯說：“不吃早餐，你更容易受到渴望的傷害，不太可能在早上和一整天做出健康的選擇。”。不管你是在節食還是為了健康而飲食，這都是一場災難。一項跟踪調查了近1萬名從青春期到20多歲的年輕人的研究發現，不吃早餐不僅會導致體重超標，而且錯過早餐的人也會新增在速食店的飲食量，這兩種不健康的行為都會導致他們增重。
三。工作日午餐時間短
受訪者大部分時間在工作日工作，午餐時只有大約或不到1小時的時間放鬆。
四。少喝水
在繁忙的工作時間，受訪者很少喝水。他們必須趕上時間，不能離開崗位。
5個。晚上睡眠不足
他們大部分時間睡眠不超過8小時。睡眠對每個人來說都是重要和必要的，因為它將直接影響人們的學習和工作表現。